Dorst? Water wint van alcohol
03/08/2026
Een fris drankje op een warme dag lijkt verleidelijk, maar alcohol en hitte vormen geen ideale combinatie. Alcohol zorgt ervoor dat je lichaam sneller vocht verliest, waardoor de kans op uitdroging, vermoeidheid en duizeligheid stijgt.
Enkele eenvoudige tips:
- Drink voldoende water, ook als je nog geen dorst hebt.
- Wissel alcoholische dranken af met een glas water.
- Kies eens voor een mocktail, bruiswater met fruit of een alcoholvrij aperitief.
- Drink alcohol liever niet op een lege maag.
- Wees extra voorzichtig met alcohol tijdens het sporten, wandelen of fietsen in warm weer.
- Let op signalen zoals hoofdpijn, duizeligheid of vermoeidheid. Die kunnen wijzen op uitdroging.
Met de campagne ‘Is het altijd alcoholtijd?’ moedigt Warme Noorderkempen inwoners aan om stil te staan bij hun drinkgewoontes. Want ook in de zomer hoeft alcohol niet vanzelfsprekend te zijn. Soms maakt een glas water het grootste verschil.
Gezondheid
Contact
Openingsuren
Deze dienst is telefonisch te bereiken:
- Iedere weekdag van 9 tot 12 uur en van 13.30 tot 16.30 uur.
- Opgelet! Op vrijdag zijn we bereikbaar tot 15 uur.